【2025年5月版】iDeCoとNISAで老後資金の準備。最新の運用結果と計画との比較

こんにちは、Nuumaです。地方の小さな町に住みながら、コツコツと投資を続けてきました。

このブログでは、NISA（ニーサ）とiDeCo（イデコ）を使って「自分年金」を作るための実践記録を毎月更新しています。

「年金9万円…これで老後生きていけるの？」

そんな不安から始めた投資生活も、気づけば6年。

いまでは380万円を超える資産ができました！

投資を始めたきっかけ

投資を始める前の私は、毎月給料が入るとそのまま使い切ってしまい、貯金も資産もまったくない会社員でした。

きっかけは、年金定期便に書かれた「受給予定額9万円」の文字。

「これで老後大丈夫なの？」と不安になり、2020年3月につみたてNISAをスタート。翌年にはiDeCoも追加し、少額ずつ積み立てを続けています。

最初は月5,000円が精いっぱいでしたが、少しずつ節約して投資額を増やしていきました。

2024年からは、生活のバランスを考えてNISAの入金を33,333円→27,000円に減額しています。

老後資金の運用状況（2025年5月）

資産額が400万円を超えました！

と1月に喜んだのもつかの間、その後どんどん下がっていきましたが、今月は少し回復して390万円ほどになりました。

貯金ではないので上がるときもあれば下がるときもあります。今後も上がっても下がっても今後も黙々と続けていきたいと思います。

それでも投資額に対して、約106万円のプラス。増えたり減ったりはありますが、着実に成果が出ています。

もし投資をしていなかったら

銀行に預けていたら、利息はせいぜい数千円。タンス預金ならゼロ。

投資だからこそ得られた成果だと実感しています。

投資のいいところは、時間をかけて増えていくこと。複利の力が働くので、運用期間が長くなるほど、リターンの伸びも大きくなります。

もちろん、1年以内に使う予定のお金なら銀行預金のほうが安心。でも、10年・20年先の「老後資金」には、投資という選択肢がぴったりだと思います。

▶預金と投資の違いはこちらの記事でていねいに説明しています：
🔗【初心者向け】そもそも投資とは？「貯金」と「投資」の違い、初心者が最初に知っておくべき4つのこと

計画と運用額

年利6%で計画を立てていて、65歳までにNISAで2800万円、iDeCoで2200万円、合計で5000万円たまる予定です。

　
この資産を65歳から年利6%で運用しながら取り崩すと、毎月30万円の“自分年金”を作れる見込みです。

公的年金（9万円）と合わせると月39万円になり、現在の手取りよりも十分多いので（⁉）老後の生活費をしっかりカバーできます。

自分が年金を受け取る2050年がどんな世界になっているかはわかりませんが、とりあえず月39万円あれば大丈夫なんじゃないかなと思っています。

これまでの成果と計画の差は？

実際、これまでの投資結果は、計画と比べても順調なペースで進んでいます。

現在の資産は388万円で、計画では約322万円の予定だったので、約66万円のプラスになっています。

はじめの頃は計画通りでしたが、ここ2年ほどで差が広がってきました。

このままコツコツ続けていけば、65歳で5,000万円という目標も十分現実的だと感じています。

投資商品の内訳

新NISAとiDeCoで僕が運用している商品を紹介します。

NISA

• 楽天・S&P500インデックス・ファンド（2,000円）
• eMAXIS Slim 米国株式（S&P500）（25,000円）

iDeCo

• ＜購入・換金手数料なし＞ニッセイ外国株式インデックスファンド（11,500円）
• SBI・全世界株式インデックス・ファンド（11,500円）

NISAでは「全米型」をメインに、iDeCoでは「全世界型（オールカントリ）」の商品を購入しています。

どちらも20年以上運用する予定なので、手数料が低いインデックス型の商品を選んでいます。　

老後の生活費と必要資金

老後資金を準備するためには、まず「老後資金はだいたいどのくらいかかるのか」を知ることが大切です。

たとえば、次のような場合（月額）

• 現在の手取り：30万円
• 子供の養育費：5万円（老後に必要無くなる）
• 貯金：5万円（老後に必要無くなる）

現在の、養育費と貯金を除いた生活費は20万円（30-5-5）になります。

老後は医療費が今よりもかかると想定すると

• 老後の医療費：5万円（老後に増える）

老後に必要な生活費は25万円（20+5）になります。

公的年金で月15万円もらえるとしたら、不足するのは毎月10万円（25-15）。

これが25年（65歳〜90歳）続くとしたら──

10万円 × 12ヶ月 × 25年 = 3,000万円

老後に必要な「自分資金」は、ざっくりこのくらいになります。

これを補うのがNISAやiDeCoです。

地方暮らしなら生活費を抑えられる面もありますが、それでも年金だけでは足りない現実。

だからこそ、今から少しずつ備えておくことが安心につながると実感しています。

年金受給額は日本年金機構「ねんきんネット」で調べることができます。　

まとめ

老後に向けたお金の準備って、正直むずかしそうに感じますよね。

僕も最初は「これで合ってるのかな？」と不安だらけでした。

でも、NISAやiDeCoでの積み立てを6年間続けて、388万円という大きな成果につながりました。

特別な知識がなくても、少額からでも、時間を味方につければちゃんと結果はついてきます。

これからも淡々と積み上げながら、自分年金を育てていくつもりです。

「年金だけじゃ不安…」と思っているなら、まずはNISAやiDeCoから一歩を踏み出してみてください。

小さな行動が、未来の安心につながります。

老後になったときに「こんなはずじゃなかった！」と後悔ないように今からしっかり準備をしておきましょう。

これからも毎月、運用記録を更新していきますので、また見にきてくださいね！

参考

• 老後の収支：総務省「平成29年家計調査」
• 老後の収支：政府統計の総合窓口「家計調査-家計収支編-」
• 平均年金額：厚生労働省「平成29年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
• 平均寿命：厚生労働省「簡易生命表 – 2019年」
• 年金額の試算：日本年金機構「ねんきんネット」